“Just where you are, that is the place to start”
– Pema Chödrön
ALAFIA betekent vrede en geheel zijn, afkomstig uit de Yoruba taal van West-Afrika.
Sinds 15 jaren werk ik als trainer & coach. Ik focus me op teams, individuen, ervaringsdeskundigen, vrijwilligers. Ik draag kennis over, ondersteun in het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden, begeleid en gids. Centraal staat de ontwikkelvraag. Ik bied maatwerk.
Ik ben betrokken, enthousiast, moedig, leef mee, werk aan bewustwording en ondersteun in het verwerven van nieuwe inzichten en vaardigheden. Gericht op verbinding en versterken van eigen kracht en regie.
Training
Coaching
We lopen daardoor allemaal wel eens vast. Of dat nu op het gebied van liefde, werk, gezondheid, familie, seksualiteit, zingeving, verlies, rouwen of identiteit is… Het kan een geschikt moment zijn om met coaching te beginnen.
Systemisch werken
klanten
projecten
trainingen
coachings
“You may say I’m a dreamer, but I’m not the only one. I hope someday you’ll join us. And the world will live as one.”
– John Lennon
Agenda
Opstellingen
Dit voorjaar werk ik met een drietal thema’s:
New beginnings
afstemmen op hart, hoofd en handen ( handelen)
Uniek aan deze opstellingsdag is dat iedereen aan bod komt en opstelt
5 maart van 10.00-17.00 in het centrum van Haarlem.
Maximaal deelnemers zijn 12. Geef je bij tijd op
Kosten 80 euro incl koffie en thee ( neem je eigen lunch mee).
Belonging
19 maart van 10.00-17.00 in het centrum van Haarlem.
3 opstellingen mogelijk, geef je van tevoren op.
Voor opstellers 100 euro en voor overige deelnemers 40 euro incl koffie en thee ( neem je eigen lunch
Awakening
30 april van 10.00-17.00 in het centrum van Haarlem.
3 opstellingen mogelijk, geef je van tevoren op.
Voor opstellers 100 euro en voor overige deelnemers 40 euro incl koffie en thee ( neem je eigen lunch
Mediaties via Zoom
Training online via Zoom
Basistraining verbindend communiceren
In deze training richten we ons vooral op onze innerlijke wereld en hoe we met onszelf communiceren. Spreken we onszelf streng toe en voldoen we zelden aan de hoge eisen die we ons stellen? Pieker en twijfel je veel? Dan zou deze training geschikt zijn voor jou!
De training is inzichtgevend en gericht op het ontwikkelen en versterken van zelf compassie.
We werken interactief, met oefeningen en korte meditaties.
Data: 24 februari, 3, 10 en 17 maart van 19.00-21.30
maximaal aantal deelnemers is 8.
Kosten : 175 euro inclusief reader
Basistraining geweldloze communicatie aan de keukentafel
De training is ervaringsgericht en we werken met eigen ingebrachte praktijkvoorbeelden.
Maximaal aantal deelnemers: 8
3 dagdelen- op zaterdagen : 18 en 25 maart en 1 april van 14.00-17.00 uur in het centrum van Haarlem.
175 euro per deelnemer inclusief reader, koffie en thee
Soms schrijf ik over mijn werk
Welkom
Lieve mensen, Heel hartelijk welkom in mijn wereld! Vandaag vier ik het leven. Enerzijds omdat het de eerste volle maan van dit jaar is en ik ook nog jarig ben. Een mooi moment om deze website te lanceren. Ik vervul mezelf een...
Meditatie
Ons bestaan is druk en vol haast. Een volle agenda blijkt de norm te zijn. Toch schijnen we hiermee niet helemaal gelukkig te zijn. Ik hoor veelal dat mensen de behoeften uitspreken om tot rust te komen. Een pas op de plaats. Even op adem komen- de bewogen drukke...
Balans
Onder dit kopje deel ik graag positieve ervaringen. Dat kan qua thema uiteenlopend zijn. Door te delen hoop ik mensen te kunnen inspireren en aan te moedigen. Deze keer gaat het om voeding. Hoe een aangepaste voeding me rust geeft. Rust in mijn lichaam. In november...
Over mij
Ik zie mijzelf als bruggenbouwer voor wie professionaliteit, persoonlijke benadering en authenticiteit van belang zijn.
Vitaliteit , zingeving, kwaliteit en betekenisvol leven staat bij mij voorop- zowel in werk alsook in prive.
I walk my talk- met vallen en opstaan. Ik begin steeds weer op nieuw en streef naar duurzaamheid.
In mijn trainingen staan
persoonlijke ontwikkeling, verbinding aangaan – met jezelf en anderen centraal. Als we innerlijke vrede vinden dan uit zich dat ook in de buitenwereld.
Ik vind het belangrijk om aan te sluiten bij de mensen op de werkvloer. Graag denk ik mee om een vertaalslag van beleidstaal naar mensentaal te maken. Ik houd van tastbare resultaten en werk oplossingsgericht.Spreekt je dit aan? Heb je interesse om samen te gaan werken? Dan vraag ik je om met mij contact te zoeken.